אופניים כושר-

אם חיפשתם איך לעשות ספורט ולשמור על הכושר בתקופה האחרונה, הפתרון המושלם הוא אופניים כדי לשמור על הכושר. אופניים הן ללא ספק הדרך המהנה לעסוק בפעילות ספורטיבית, נוכח התקופה האחרונה.  

אנשים החלו לחפש אופניים לשמירת כושר גופני ולמניעה מעלייה במשקל. בנוסף לכך קיימת העובדה, כי האופניים מאפשרות נסיעה קלה ומהירה לאופניים ובחזרה ללא עמידה בפקקים ובעיות החניה. אין ספק שאופניים (כושר) עושות חייל בתקופה זו והביקוש עולה. עם אופניים ניתן לשפר את כל הנתונים הפיזיים בגוף, החל מהנראות החיצונית, ועד הדופק, הנשימה הנכונה, וסידור מערכת העיכול והשמירה על תזונה בריאה , נכונה ומסודרת. בין אם אתם מחפשים להכנס לכושר על מנת לשמור על הבריאות שלכם, לבין אם אתם גם מעוניינים להרזות עוד כמה ק"ג עודפים ולהתחטב, האופניים מתאימים לכולם. 

אז איך נכנסים לתחום אופניים כושר ?

עקב הביקוש הגובר, בעיקר בתקופה הנוכחית, ניתן למצוא אופניים ולשמור על כושר מיטבי בכמה צעדים פשוטים. קודם כל יש ללכת ולבדוק אילו אופניים יתאימו לגופכם, לגובה, למשקל, למגדר ולגילכם, לאחר מכן להגדיר את ייעוד האופניים – איפה תרצו לנסוע איתם, ולאחר מכן להשוות מחירים בכיף דרך המחשב בבית. ניתן להתייעץ עם אישמקצוע בנף האופניים ומאמן אשר יכין לכם תוכנית אימונים מותאמת מראש.

אימוני אופניים כושר-

מה שבאמת מהנה עם אופניים (כושר) זאת העובדה כי ניתן לצאת איתם בכל רגע נתון לנסיעה קצרה או ארוכה בתנאי שטח משתנים. קיימת אופציה לרכב לבד או בקבוצת רוכבי אופניים, מה שמעודד את העלאת הדרגה בכל פעם, קביעת יעדים, והעלאת הכושר תוך כדי שינוי אווירה ונוף. 

אופניים כושר במסלולים

אופניים כושר- כביש

ישנם אופניים כושר לנסיעה בכביש, אלו מיועדות למסלולי כביש. אופניים אלו קלות יותר, על מנת לצבור מהירות ולשמור על קצב טוב, בעלות מפרט טכני מרשים של שלדה, מושב, וכידון מותאמים לתנוחה לרכיבה ארוכה. כאשר עושים כושר עם אופניים בכביש, חשוב לנסוע עם כיוון התנועה בשוליים, לבלוט מול הנהגים ועדיין להסתכל לצדדים ולוודא כי אתם בטוחים.

אופניים כושר- מסלולי שטח

בעולם אופניים כושר במסלולי השטח, ניתן לראות רוכבים לכאן ולכאן. רוכבים מתחילים או מקצוענים אשר רוכבים לבד או בקבוצה. יש להתאים את האופניים לתנאי שטח, לרוב אופני הרים שיכוך מלא יעשו את העבודה. קיימים אינסוף מסלולים מגוונים במדינת ישראל עם נופים משתנים בין יערות, ים, שדות ומדבר. כל שנותר לכם הוא לקנות חיבור לא של האופניים לרכב ולנסוע לאיזו נקודת התחלה שתבחרו.

טריינר אופניים כושר-

מה שנהדר עם אופניים כושר- הוא שניתן לשמור על כושר בכל עונה בשנה עם האופניים. ניתן לקנות טריינר לאופני הרים, לחבר את האופניים, לבחור איזה מסלול ברחבי העולם שתמיד חלמתם לרכב בו ולצד מי תרכבו ולרכב להנאתכם. מומלץ לעשות בדיקה מוקדמת וקודם כל לבחור אפליקציה עם המסלולים שתרצו ולאחר מכן להתאים טריינר אשר יתחבר אליה. בכל מקרה תוכלו לקנות טריינר פשוט ולהתחבר לממשק שלו, אופציה אשר תעלה פחות.

לסיכום ניתן לראות כי פשוט וקל להיכנס היום לעולם האופניים ולשמור על כושר בכל עונה בשנה ובכל נוף ומסלול אשר תבחרו. יהיה קשה מאוד להשתעמם מכל האפשרויות, וקל יותר להתמיד ולשמור על כושר עם אופניים. כל שעליכם לעשות, הוא לבחור דגם אופניים רצוי להתחלת הרכיבה הספורטיבית, אשר יכניס אתכם לתהליך בדרך מהירה וקלה , כמה שניתן, להחליט על תקציב אותו תהיו מוכנים להשקיע ולגשת לרכוש את הדגם שאתם מעוניינים. בוודאי, לאחר שבדקתם את כל המחירים בכלל החנויות הרלוונטיות לגבי האופניים המבוקשות. אל תהססו לשאול ולהתעניין על האופניים, על הדגם, ועל המבצעים הקרבים.